Tag: ورید، خون کی نالیاں، بے خوابی، نیند کا نہ آنا، حفظان صحت، ٹیکنالوجی، موبائل کا استعمال، قدرتی جدول، میانہ روی،

محققین نے نیند نہ آںے کی ایک اور اہم وجہ دریافت کر لی۔ مختلف نسلوں سے تعلق رکھنے والے تقریباً 12 ہزار ادھیڑ عمر اور عمر رسیدہ افراد کا تجزیہ کرنے کے بعد ماہرین نے دعویٰ کیا ہے کہ رگوں میں سختی اور بے خوابی یعنی نیند نہ آنے کی شکایت میں واضح تعلق ہے۔ ایک معروف آن لائن تحقیقی جریدے میں شائع ہونے والی تحقیق میں سائنسدانوں نے دعویٰ کیا ہے کہ عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ اور حفظان صحت کے اصولوں کو نظر انداز کرتے ہوئے زندگی گزارنے سے رگوں میں چربی جمع ہونے لگتی ہے جس کے نتیجے میں رگیں سخت ہوجاتی ہیں۔ اور نتیجتاً جسم کے اندر خون کا بہاؤ متاثر ہونے سے نہ صرف پہلے سے معلوم مسائل مثلاً فالج، دل کا دورہ اور دیگر درجنوں خطرناک اور جان لیوا بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا بلکہ بے خوابی بھی اسی کا ایک نتیجہ ہے۔ تحقیق میں شریک ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ یہ علامت صرف ان ہی امراض کے خدشات تک محدود نہیں...